你要哪种快乐?

在《自我发展心理学》中,作者陈海贤提到:

我曾把生活的乐趣分为两种:消费型快乐和创造型快乐。

在消费型快乐里,你消费的是别人创造的产品,满足的是表面上的感官刺激;

而在创造型快乐里,你在创造自己的产品。你在发挥自己的才能,辛苦地工作。在这个过程中,你会体会到一种深刻的成就感,一种自己正在变得更好的感觉。

我进而明白,为什么单纯的刷淘宝购物、看剧、打游戏和出游,很多时候并不能给我足够的满足感。这是因为它们属于消费型快乐,我在这个过程中并没有创造更多的东西,所以在享受之后,我会或多或少地感受到空虚感。

我也想到,在苏格拉底与猪的快乐的争论中,可以把猪的快乐看成是消费型快乐,把苏格拉底式的快乐看成创造型快乐,因为思考的过程就是创造的过程,思考的快乐就是创造得到的快乐。在开头提到的快乐之争中,有的人倾向于把思考的快乐看成是远高于感官快乐的,并深信不疑,这是大脑中掌管理性的部分在起作用。(更正一下,是苏格拉底的痛苦和猪的快乐之争,思考很多时候是痛苦的,尤其是终极的思考,但我仍然认为这是创造型的快乐)

在《自我发展心理学》中,作者提出了另一种心理学上的解释:

创造型快乐是骑象人所热衷的、理智的快乐;而消费型快乐是大象所热衷的、感官的快乐。

我们经常会纠结于:To learn, or to play?而绝大多数情况下,都是大象牵引着我们的行为,所以我们会对创造性质的学习倍感动力不足,而转身沉迷于消费型快乐。而消费之后,有往往陷入空虚和自责之中。

这两种快乐我们都需要,所以如何调和这两种快乐,就变得很有必要。

对此,我曾经想到过,在做消费型快乐的事情时,是不是也可以加入创造性的东西,这样就不只是在消费在享受,而是在创造了。

比如我出去玩的时候,就会拍好多照片,然后做vlog,还在锻炼自己边走边解说的能力,也即我不是单纯地在玩,在走马观花,我还在创造一些东西,它们是有价值的。

比如我看别人拍的电影,就会想象我可不可以也拍一部电影,我最想表达什么,我要怎么记录,怎么拍摄,怎么剪辑,这些电影能不能给我启示?

同样的道理,之前一直都在看别人的书,看别人写公众号,那我可不可以自己也出书,自己也写公众号呢?

关于消费型快乐为何如此强有力,《超越感觉》一书从广告的角度给出了一个独特的观察:

广告经常描绘消遣比工作更让人满足,自满比自制更令人渴望,物质主义比理想主义更有意义。

我们日常浸泡在各种各样的广告中,我们被提示有更好的产品可以提升生活品质,所以慢慢地以为更好的物质就是最大的奋斗目标。我们理所当然地购买商品,沉浸于更好的享受,而对创造型快乐有所忽视。

也不全对,在物质主义的时代,消费主义成主流的世界,我们还是创造了很多东西,比如,我们创造了前所未有的娱乐。

PS:原文引用的版权归原作者所有。